Nuevo paso a paso Mapa importancia de las pausas activas
Tomarse el tiempo para hacer pausas activas no solo progreso nuestra Lozanía física y mental, sino que todavía estimula nuestra creatividad y capacidad de innovación.Beneficio: Este control ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para advertir lesiones como el síndrome del túnel carpiano.Proponemos 4 pausas activas para